ရောင်စုံ Matte Suface Anti-burst Yoga Balls

သာမန်လူတစ်ယောက်ရဲ့ ယောဂကြံ့ခိုင်မှုဘောလုံးရဲ့ အလေးချိန်ကို လက်ခံနိုင်တယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ကြံ့ခိုင်ရေးဘောလုံးပေါ်မှာ အလေးချိန်အားလုံးကို မထည့်ထားတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုသာ သယ်ဆောင်သွားပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဘောလုံးဟာ ခံနိုင်ရည်အားကို ထုတ်ပေးပါတယ်၊ ဘောလုံးက ကျွန်တော်တို့ကို ပြေလျော့စေပြီး နစ်မြုပ်သွားစေနိုင်သလို၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ခွန်အားတက်စေမှာဖြစ်ပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အရိုးတွေကို တင်းကြပ်စေပြီး ယောဂဘောလုံးကို လေ့ကျင့်တဲ့အခါမှာလည်း အနားယူသင့်ပါတယ်။ မြေပေါ်ပြုတ်ကျမှာကို စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒုတိယအနေနဲ့ ယောဂဘောလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့သူတွေဟာ တင်းကြပ်တဲ့အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်တာ အကောင်းဆုံးဖြစ်တာကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ လူ့ခန္ဓာကိုယ်က ဘောလုံးနဲ့ မကြာခဏထိတွေ့ရပြီး ပွပွချောင်ချိတဲ့အဝတ်အစားတွေက လှုပ်ရှားမှုတွေကို ပျော့ပြောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် စလစ်မကပ်သော ခြေဖဝါးများပါသော ဖိနပ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကိုလည်း ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာရဲ့ မြေပြင်အခြေအနေအရ ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။ ထို့အပြင် အဖွဲ့ဝင်များသည် ယောဂဘောလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ ရေနှင့် မျက်နှာသုတ်ပဝါများကို ပြင်ဆင်ပြီး အချိန်မရွေး ရေပြန်ဖြည့်ပေးသင့်သည်။

တကယ်တော့ ယောဂဘောလုံးသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ပုံသွင်းခြင်းနှင့် ခိုင်ခံ့စေခြင်းအတွက် ရှေးဟောင်းပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟန်ချက်ညီမှုကိုလည်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ် ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။