အနီရောင် 3lb Neoprene Dumbbell အလေးချိန်

Flat-head dumbbell သည် စံပြကြံ့ခိုင်မှုရလဒ်များရရှိရန် လက်မောင်းများ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသွင်းခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများနှင့် ခါးပတ်ကြိုးများကို ထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သင်သည် တွန်းခြင်း၊ မြှောက်ခြင်း၊ သယ်ဆောင်ခြင်း၊ တွန်းတင်ခြင်းနှင့် မတူညီသောကြွက်သားလေ့ကျင့်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများရရှိရန် လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံအမျိုးမျိုးပြုလုပ်ရန် ယေဘုယျအားဖြင့် သင်သည် လက်ကိုင်နည်းလမ်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပိန်ပိန်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိစေရန် ခွန်အားနှင့် ပုံသွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် ယောဂလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်သည့်အခါတွင် ပေါ့ပါးသောအလေးချိန်ဖြင့် နလပိန်ဘဲတုံးကို ကိုင်ထားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများ၏ ခံနိုင်ရည်အား အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော၊ ကြွက်သားများ၏ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် သက်ဆိုင်သော လေ့ကျင့်လှုပ်ရှားမှုများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ကြွက်သားလိုင်းများကို ပုံဖော်ပေးသည့် အေရိုးဗစ် ကြံ့ခိုင်မှု ကိရိယာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။