လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော D ပုံသဏ္ဍာန် Neoprene Dumbbells

D ပုံသဏ္ဍာန် နီယိုပရင်း နလပိန်းတုံးကို တစ်ခုတည်းသော ပုံသွင်းခြင်းနည်းပညာဖြင့် အစိုင်အခဲသွန်းသံဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။၎င်းသည် သိပ်သည်းဆမြင့်မားသော အစိုင်အခဲဖြည့်သွင်းမှု၊ တိကျပြီး စံချိန်စံညွှန်းအလေးချိန်များ၊ ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုပင်ဖြစ်သောကြောင့် နလပိန်းတုံးသည် တာရှည်ခံပြီး ပြုတ်ကျခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည်။ဤ neoprene dumbbell သည် ergonomic ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီး တကယ့်တိုက်ပွဲနှင့်ပိုမိုနီးကပ်စေရန် ၊ မျက်နှာပြင်ကို ပလပ်စတစ်နီယိုပရီနီအလွှာဖြင့် ပတ်ထားသောကြောင့် ချော်လဲခြင်းမရှိသည့်အပြင် လက်မှ ပြုတ်ကျရန်မလွယ်ကူပါ။ထို့အပြင် dumbbell သည် ပိုမိုဘေးကင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် shock absorption နှင့် anti- collision ဖြစ်သည်။D ပုံသဏ္ဍာန် Neoprene နလပိန်းတုံးတွင် အရောင်အမျိုးမျိုးရှိပြီး အလေးချိန်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ကလေးများအတွက် 1 ပေါင်၊ မိန်းကလေးများ သို့မဟုတ် လက်ဝှေ့စတင်သူများအတွက် 2 ပေါင်၊ နှင့် 3 ပေါင်သည် ကျွမ်းကျင်သင်တန်းဆရာများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

D shaped neoprene dumbbells ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားများ၊ ခါးနှင့် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ပါသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ထိုင်ထလုပ်သည့်အခါ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် လည်ပင်းနောက်ဘက်ရှိ dumbbells ကို ကိုင်ထားပါ။အတွင်းပိုင်းနှင့် ပြင်ပ oblique ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည့် ဘေးတိုက်ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်လှည့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် dumbbells ကိုင်ထားပါ။Forearm raises, lateral raises စတာတွေဟာ ပခုံးနဲ့ ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။