Gym ပစ္စည်း Powder Coated Kettlebell

Kettlebell ကို Pesas rusas ဟုလည်းသိကြပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်၊ ဟန်ချက်အပြင် ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အသုံးပြုကြသည်။ယေဘူယျအားဖြင့်၊ တွန်းခြင်း၊ မြှောက်ခြင်း၊ သယ်ဆောင်ခြင်းစသည့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်း ကိုယ်ဟန်အနေအထားများ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လိုသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကို လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။၎င်းသည် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ကိရိယာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။အလယ်အလတ်ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကြွက်သားထုကို ထိရောက်စွာ အားဖြည့်ပေးပြီး အဆီများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။Powder coated kettlebell ကို သံသွန်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတရှိသော အမှုန့်များကို ခြယ်သထားပြီး ထူးခြားသောအနံ့မရှိပါ။အခြေခံကို ချဲ့ထားသောကြောင့် လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး ဘေးကင်းစေရန်အတွက် ကြမ်းပြင်နှင့် ထိတွေ့မှုဧရိယာကို တိုးစေသည်။

kettlebell swings မကြာခဏလေ့ကျင့်သူများသည် လေ့ကျင့်မှုကာလတစ်ခုပြီးနောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အားကစားစွမ်းရည်သည် ယခင်ကထက် ပိုမိုမြင့်မားလာသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။လေ့ကျင့်ချိန် 2 မိနစ် ကြာမြင့်ပြီး ယခု 5 မိနစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံမှန်လေ့ကျင့်မှုတွင် လူတိုင်း၏ကြွက်သားခံနိုင်ရည်သည် တိုးတက်နေသောကြောင့်ဖြစ်ပြီး ယင်းသည် အတက်အဆင်းလေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် သိသာထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။