Gym Multiple Colors Powder Coated Kettlebell

အမှုန့်ဖြင့်အုပ်ထားသော kettlebell သည် လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် ဤ kettlebell ၏အကူအညီဖြင့် လူတိုင်း၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုများ၏ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး အရေးအကြီးဆုံးမှာ လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။အကယ်၍ သင်သည် squats ပြုလုပ်ရန် kettlebells ကိုအသုံးပြုပါက၊ ၎င်းသည် သင်စိတ်ဝင်စားမှုအချို့ကို လျှော့ချရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။ဤနည်းအားဖြင့် သင်သည် ၎င်းကိုပြုလုပ်သည့်အခါ စွမ်းအင်ကို ချွေတာရုံသာမက squats ၏ပြင်းထန်မှုကိုလည်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

kettlebell သည် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း ကိရိယာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် kettlebell ၏အကူအညီဖြင့်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ အဆီများကို ကောင်းမွန်စွာလောင်ကျွမ်းစေပြီး အဆီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများလည်းရှိသည်။ခန္ဓာကိုယ်အဆီပိုတွေကျချင်ရင် အိမ်မှာ kettlebell လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး တစ်နေ့ကို မိနစ် 30 လေ့ကျင့်ပေးရင် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ သိသာထင်ရှားတဲ့ ရလဒ်ကို မြင်နိုင်ပါတယ်။