အဆင့် 1 မှန်ကန်သောအရွယ်အစားကိုရွေးချယ်ပါ။
ယောဂဘောလုံး၏အရွယ်အစားမှာ အချင်း 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm.ရွေးချယ်ရန်အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကြမ်းပြင်နှင့်အပြိုင် သင်၏ပေါင်နှင့် ယောဂဘောလုံးတစ်လုံးပေါ်တွင် ထိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ဒူးခေါင်းနှင့် ဒူးကြားထောင့်သည် 90 ဒီဂရီဖြစ်သင့်ပြီး အမျိုးသားများသည် အနည်းငယ်ပိုကြီးသင့်ပြီး အမျိုးသမီးများက ခပ်သေးသေးကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ဆန့်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီခြင်း သို့မဟုတ် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ခန်း၏ ရည်ရွယ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ လေ့ကျင့်ခန်းပြောင်းလဲရန် ပိုကြီးသော သို့မဟုတ် သေးငယ်သောဘောလုံးကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။သင့်အရပ်အမောင်းပေါ်မူတည်၍ စိန်ခေါ်သော်လည်း အလွန်ပျော်စရာကောင်းသည့် အခြားယောဂဘောလုံးကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ဘောလုံးအရွယ်အစားအပြင်၊ ဘောလုံးဖောင်းပုံသည် လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။ဘို့ယောဂဘောလုံးtoning လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဘောလုံးသည် လေနှင့်ပြည့်နေစေရန် အကြံပြုလိုသော်လည်း များသောအားဖြင့် ထုတ်ကုန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ဆုံးဖြတ်ရန်။
အဆင့် 2. မှန်ကန်သောပစ္စည်းကိုရွေးချယ်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ဘေးကင်းရေးက ပထမဆုံးအချက်ဖြစ်ပြီး ယောဂဘောလုံးလေးတွေကလည်း ဘေးကင်းပြီး အဆိပ်အတောက်ကင်းဖို့ အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ထို့ကြောင့် ၎င်းအသုံးပြုသောပစ္စည်းများသည် ပို၍အရေးကြီးပါသည်။ယေဘူယျအားဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် PVC ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ကြံ့ခိုင်မှုဘောလုံးသည် ပိုကောင်း၊ အားကောင်းပြီး အနံ့အလွန်ထွက်မည်မဟုတ်ပါ။သို့သော်လည်း ညံ့ဖျင်းသော ကုန်ကြမ်းများနှင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ဘောလုံးသည် ညှော်နံ့ကို ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ရေရှည်အသုံးပြုပါက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အချို့သော အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။
အဆင့် ၃။ကောင်းမွန်သော ဘေးကင်းမှု စွမ်းဆောင်ရည်ရှိသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်၊ ထိုင်ရန်၊ လှဲလျောင်းရန် သို့မဟုတ် အခြားလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထမ်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ထို့ကြောင့် ရွေးချယ်သောအခါတွင်၊ယောဂဘောလုံး၊ပြင်းထန်သောဖိအားခံနိုင်ရည်နှင့် ပေါက်ကွဲဒဏ်ခံနိုင်မှုရှိသော အမျိုးအစားတစ်ခုကို သင်ရွေးချယ်သင့်သည်။ဤနည်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို မထောက်ပံ့နိုင်ဘဲ ပေါက်ကွဲထွက်ခြင်းကိုပင် ရှောင်ရှားနိုင်သည်။
တင်ချိန်- ဇူလိုင် ၁၃-၂၀၂၃