Dumbbell သည် ကြွက်သားများ သန်မာအောင် လေ့ကျင့်ရန်အတွက် အသုံးပြုသော ကိုယ်အလေးချိန် မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အရန်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။လေ့ကျင့်ချိန်မှာ အသံမရှိလို့ နလပိန်တုံးလို့ ခေါ်ပါတယ်။Dumbbells များသည် ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန်အတွက် အသုံးပြုသည့် ရိုးရှင်းသော ကိရိယာများဖြစ်သည်။၎င်း၏အဓိကပစ္စည်းမှာ သံသွန်းဖြစ်ပြီး အချို့သော...
ပိုပြီးဖတ်ပါ