အသေးစား ပြေးစက် (မိသားစု ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်)

သေးငယ်သော ပြေးစက်သည် အိမ်တွင် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် သင့်လျော်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် စီးပွားရေးသုံး ပြေးစက်ထက် သေးငယ်ပြီး အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သည်။ပြေးစက်ငယ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လူများကို အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှု တိုးတက်စေရန် အစရှိသည်တို့ကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ထို့အပြင်၊ သေးငယ်သော ပြေးစက်သည် ရိုးရှင်းပြီး သင်ယူရလွယ်ကူသည်၊ အဆင်ပြေပြီး လက်တွေ့ကျသော လက္ခဏာများပါရှိပြီး အချိန်နှင့် ကုန်ကျစရိတ်ကို သက်သာစေသောကြောင့် ၎င်းကို မိသားစုများ ပိုများလာကာ လက်ခံအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

1- သေးငယ်သော ပြေးစက်များ၏ အမျိုးအစားနှင့် မော်ဒယ်များသည် အဘယ်နည်း။

A- သေးငယ်သော ပြေးစက်များ၏ အမျိုးအစားနှင့် မော်ဒယ်များစွာ ရှိပြီး မတူညီသော အသုံးပြုမှုအခြေအနေများနှင့် လိုအပ်ချက်အလိုက် မတူညီသော မော်ဒယ်များကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ဥပမာအားဖြင့် အလွယ်တကူ သိမ်းဆည်းရန်နှင့် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူစေရန် ခေါက်ထားသော ပြေးစက်ငယ်များ ရှိပါသည်။အချို့သော ပြေးစက်ငယ်များတွင် လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကဲ့သို့သော အချက်အလက်များကို ပြသသည့် အီလက်ထရွန်းနစ် ဖန်သားပြင်များရှိသည်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်တွင် လူများကို တေးဂီတကို နှစ်သက်စေမည့် အသံစနစ်ပါရှိသော ပြေးစက်ငယ်များ ရှိပါသည်။ထို့အပြင်၊ လျှပ်စစ်၊ လက်စွဲ၊ သံလိုက်ထိန်းချုပ်မှုစသည်ဖြင့် မတူညီသော မောင်းနှင်မှုနည်းလမ်းများပါရှိသော သေးငယ်သည့် ပြေးစက်ငယ်အချို့လည်း ရှိသေးသည်။

လေ့ကျင့်ရေး Walking Pad

2- ပြေးစက်အသေးသုံးခြင်းအတွက် ဘာတွေသတိထားရမလဲ။

A- သေးငယ်သော ပြေးစက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အောက်ပါအချက်များကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်- ဦးစွာ၊ မိမိတို့၏ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ခန်း ပြင်းထန်မှုနှင့် အမြန်နှုန်းကို ရွေးချယ်ရန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုကြောင့် အလွန်အကျွံ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ရှားရန်၊ဒုတိယအနေဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ရှောင်ရှားရန် ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပါ။တတိယအချက်အနေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ရှည်လျားလွန်းတဲ့အဝတ်အစားတွေ ၀တ်ထားတာမျိုး၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းလိုမျိုး ကိရိယာတွေကို ရှောင်ပြီး ခြေထောက်ဗလာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ မသင့်လျော်တဲ့ ဖိနပ်တွေ ဝတ်ဆင်တာမျိုးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ သေးငယ်သော ပြေးစက်အား ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့် သက်တမ်းရှိစေရန်အတွက် သန့်ရှင်းရေး၊ ဆီဖြည့်ခြင်း၊ ဆားကစ်စစ်ဆေးခြင်းစသည့် စသည်တို့ကို ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားသင့်ပါသည်။


စာတိုက်အချိန်- ဇွန်-၂၀-၂၀၂၃